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O café pode prolongar sua vida!

Novas pesquisas mostram os benefícios que podem prolongar e melhorar a sua qualidade de vida! Não é de hoje que as pesquisas indicam que uma quantidade equivalente a três  xícaras de café por dia está associada a um risco menor de morte prematura, inclusive entre pessoas que tomavam oito ou mais xícaras. O estudo, dirigido pela Agência Internacional para a Pesquisa do Câncer (IARC) e pelo Imperial College de Londres, examinou mais de meio milhão de pessoas em 10 países da Europa. A conclusão foi que aqueles que bebem em média três xícaras de café por dia podem viver por mais tempo. E não é por conta da cafeína, logo “não importa se o café é descafeinado ou instantâneo”, explicam os pesquisadores. “Este estudo pode dar tranquilidade aos apreciadores de café”, acrescenta a pesquisadora Erikka Loftfield, epidemiologista do Instituto Nacional do Câncer dos EUA . Eles apresentavam um menor risco de morrer por doenças cardíacas, câncer, derrame cerebral, diabetes e doenças respiratórias…

Qualidade de vida aos idosos: entenda como lidar com essa questão

Segundo dados do IBGE, a população acima de 60 anos tem aumentado consideravelmente nos últimos anos. Ou seja, o brasileiro está vivendo mais, e por isso é necessário dar devida atenção à questão da qualidade de vida dos idosos. Sabemos que as pessoas dessa faixa etária enfrentam uma série de problemas. Entre eles, podemos destacar a dificuldade de locomoção nas ruas e os riscos de quedas; assistência precária nos postos de saúde e hospitais públicos; e até a falta de capacitação profissional de cuidadores de idosos. Cabe aos familiares e aos cuidadores de idosos promoverem o bem-estar físico e emocional das pessoas da terceira idade. Por isso é importante estimular e incentivar algumas atividades do dia a dia para que os idosos possam viver melhor. Se você quer saber como proporcionar melhor qualidade de vida dos idosos, continue lendo o texto e descubra como isso é possível! Incentivar a prática de atividades físicas Desde que haja autorização dos médicos…

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