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Dançar faz bem, principalmente aos idosos

Ouça música! Se der vontade de dançar… “Dance bem/ Dance mal/ Dance sem parar/ Dance bem/ Dance até/ Sem saber dançar…” Pode ser na pista de dança disco, no salão de festas, em casa ou em uma aula guiada pelo por um professor fera. Pode ser ao som de samba, tango, rock e até rap ou funk. Por que não? Junto, separado ou tudo junto e misturado a dança faz muito bem ao idoso. E a você? A dança me aquece! Ela transforma e transborda de energia meu corpo. Aprendo passos e sigo a música no tempo certo para o meu bem-estar durante meus anos de existência. Penso no envelhecer mais saudável e com muito menos sofrimento. E a dança é meu pit stop para recarregar a bateria de um dia corrido. Atarefado. Uma parada para aprender os novos ritmos da vida, literalmente. Você me dá o prazer de uma…

O idoso e a Psicologia – amigos para sempre!

É muito importante a contribuição da psicologia no processo de envelhecimento do ser humano – sobretudo no auxílio das práticas clínicas com o idoso. É natural que o passar do tempo faça mudanças no nosso desenvolvimento. As diversas perdas não podem ser descartadas do nosso consciente. Quando tudo atrapalha a rotina diária é preciso atenção de quem cuida do idoso. Daí entra em campo a psicologia na figura de um profissional gabaritado. O idoso precisa de um ouvinte muito além dos amigos e da família – aliás, todos nós. Um psicólogo vai conduzi-lo com ferramentas adequadas à sua compreensão conservando sempre suas memórias sem prejudicá-lo mentalmente em sua realidade. Por isso, não se assuste, pois o tempo vai impor limites e precisamos de preparação muito antes de chegar a ser um idoso.  Não vamos nos render às barreiras que vão surgir, temos que aprender a fazer delas um grande aprendizado…

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