O sono em excesso ou falta interferem na qualidade de vida do idoso. Você sabia que até mesmo da pessoa que cuida dele? Sim, porque o cuidador deve ficar atento, em tempo integral do trabalho, a todos os sinais de possíveis anormalidades que colocam em risco a boa saúde do paciente. O idoso, geralmente, gosta de cochilar durante o dia. Isso pode ser um dos motivos da falta de sono da noite ou não ter qualidade no repouso. Para a melhora é importante distraí-los durante toda a claridade para que haja menos cochilos possíveis. Outro fator que pode influenciar no sono é alguma medicação ou até mesmo a patologia do idoso – e o indicado, neste caso, é procurar um médico para uma avaliação. 5 dicas para melhorar a qualidade do sono do idoso: Durante o dia realizar atividades que possam distraí-lo; Um bom travesseiro, um bom colchão e um ambiente…
