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Água bem cuidada, saúde bem tratada

Conserve a água limpa, evitando doenças “Terra! Planeta Água”. O líquido tão cobiçado no mundo como elemento de primeira necessidade, tão cantado em verso e prosa, no Brasil, ainda é um recurso natural abundante. Mas será que toda pessoa sabe da sua importância para o corpo humano?  Se sabe, para que o desperdício, a contaminação da água? O que existe é a falta de consciência do seu papel de fundamental importância para a vida. É preciso valorizar cada vez mais a água potável, que reúne características nas condições do consumo do ser humano. Portanto, a água potável deve estar livre de qualquer tipo de contaminação por microrganismos como bactérias, vírus, parasitas, príons e toxinas; ou por produtos químicos, agrotóxicos e metais pesados ou outros contaminantes. Eles transformam o líquido valioso em água poluída que provoca danos à saúde. Quais são as principais doenças transmitidas pela água contaminada? Diarreia infecciosa, cólera, leptospirose, hepatite e esquistossomose são algumas das doenças…

Seja parte da família Dila Oliveira, novos cursos disponíveis!

A Escola de Cuidadores de Idosos Dila Oliveira oferece no mês de novembro em Nova Iguaçu e Bonsucesso cursos com custos baixos e de curta duração na área de saúde A capacitação é fundamental na hora de concorrer para vaga de emprego. “Sinais Vitais”, “Básico Primeiro Socorros”, “Cuidador de Idoso”, “Básico Massoterapia” e “Curativo” com abordagem da teoria à prática. Acesse nosso site! Através da sua Escola de Cuidadores de Idosos Dila Oliveira, a pedagoga e coach Herica Oliveira promove qualificação profissional com cursos de apoio para quem quer seguir a carreira na área de saúde ou aquele aluno que apenas quer se informar para cuidar de familiares doentes. Portanto, com turmas nos municípios do Rio de Janeiro e Baixada Fluminense os cursos livres são para consumidores exigentes. Todavia, o diferencial é o baixo custo. Acrescido da ótima qualidade do conteúdo ministrado por competentes profissionais. – Nossos cursos são teóricos…

É possível controlar a ansiedade? Acompanhe nossas dicas!

Muita atenção! Em tempos atuais, a ansiedade é uma das doenças mentais mais frequentes da atualidade. Quando a ansiedade é considerada excessiva? Ansiedade é parte da vida que todos nós sentimos de vez em quando, principalmente em um momento conturbado para decidir o destino da nação que vivemos. Há algo que você pode fazer para tentar ajudar a acalmar suas emoções. Mas se você se sentir ansioso com frequência e nada parece ajudar, converse com seu médico sobre outras maneiras de gerenciá-lo. São várias as causas da ansiedade, que quando não controlada, pode se tornar um grave risco à saúde. Mas há uma lista de atividades que pode fazer você menos ansioso para seguir sua vida, encarando tudo com mais controle e tranquilidade, independente do quadro apresentado diante de seus olhos. Exercício Você não precisa treinar para as Olimpíadas – uma caminhada de 10 minutos pode fazer o truque tão…

Governo alemão investe em formação de Cuidadores de Idosos

Veja o que pensa um dos países mais desenvolvidos do mundo sobre a profissão que trata os idosos – Um exemplo a ser observado. Prevenção é prioridade de aposentados na Alemanha ao planejarem os anos em que precisarão de cuidados. Todavia asilos são opção para boa parte dos alemães, mas governo pretende criar milhares de empregos para cuidadores de idosos. No ano passado, tive que sair temporariamente da casa em que vivia em Bonn, no oeste da Alemanha, para que os proprietários, que moravam no andar de cima, fizessem uma reforma. “Já queremos nos preparar para quando não pudermos mais subir as escadas”. Explicaram. O casal aposentado mudou toda a estrutura para que a casa pudesse acomodar os dois velhinhos no dia em que precisem de cuidados especiais. “Olha, esta porta agora é bem ampla, e não há nenhum degrau. Assim, podemos entrar com a cadeira de rodas”. Disse o médico…

Correr maratonas é a nova moda da meia idade

Meia idade, full felicidade! A importância de correr, pela saúde, pela vontade e a autoestima. Transformam a meia idade em jovens atletas. “…A última coisa de que me lembro antes de desmaiar foi a dor. Ele tinha ultrapassado tudo, curvando minhas costas e enrolando meus dedos em garras bicando pensamentos incoerentes no meu laptop antes de finalmente entrar em colapso. Eram 3 da manhã do meu 43º aniversário e a depressão finalmente me consumira…” (…) Não havia nenhuma razão clara para o porquê disso estar acontecendo. Objetivamente, minha vida foi boa. Eu tinha uma família linda, era dona da minha casa e tinha um emprego dos sonhos que cobria a NBA. Todavia, eu tenho vivido com uma forma de depressão crônica desde que eu era adolescente, e a depressão tem um jeito de pegar tudo o que é bom e virar isso contra você.  Decerto que meu trabalho era uma…

Alerta! Colesterol alto em crianças já pode ser considerado epidemia

Médicos da Sociedade de Pediatria do Estado de São Paulo chamam a atenção para o risco do colesterol alto em crianças, problema normalmente associado aos adultos. As causas são hereditariedade, sedentarismo e má alimentação. O aumento dos níveis de colesterol  no sangue representa uma ameaça à saúde, porque está diretamente associado ao maior risco de infarto e acidente vascular cerebral. Nessa fase da vida pode começar a formação de placas de gordura nas artérias, fenômeno que levará às doenças cardiovasculares no futuro. A suspeita de maior risco pode surgir no consultório do pediatra, que, deve indicar o pequeno paciente a um especialista. O tratamento inicial se baseia em mudanças de estilo de vida, como aumento da prática de atividade física, adequação da dieta (pobre em gorduras e rica em fibras) e controle do peso. Se essas medidas não surtirem efeito, a outra opção é o tratamento com remédios. O objetivo…

O café pode prolongar sua vida!

Novas pesquisas mostram os benefícios que podem prolongar e melhorar a sua qualidade de vida! Não é de hoje que as pesquisas indicam que uma quantidade equivalente a três  xícaras de café por dia está associada a um risco menor de morte prematura, inclusive entre pessoas que tomavam oito ou mais xícaras. O estudo, dirigido pela Agência Internacional para a Pesquisa do Câncer (IARC) e pelo Imperial College de Londres, examinou mais de meio milhão de pessoas em 10 países da Europa. A conclusão foi que aqueles que bebem em média três xícaras de café por dia podem viver por mais tempo. E não é por conta da cafeína, logo “não importa se o café é descafeinado ou instantâneo”, explicam os pesquisadores. “Este estudo pode dar tranquilidade aos apreciadores de café”, acrescenta a pesquisadora Erikka Loftfield, epidemiologista do Instituto Nacional do Câncer dos EUA . Eles apresentavam um menor risco de morrer por doenças cardíacas, câncer, derrame cerebral, diabetes e doenças respiratórias…

Qualidade de vida aos idosos: entenda como lidar com essa questão

Segundo dados do IBGE, a população acima de 60 anos tem aumentado consideravelmente nos últimos anos. Ou seja, o brasileiro está vivendo mais, e por isso é necessário dar devida atenção à questão da qualidade de vida dos idosos. Sabemos que as pessoas dessa faixa etária enfrentam uma série de problemas. Entre eles, podemos destacar a dificuldade de locomoção nas ruas e os riscos de quedas; assistência precária nos postos de saúde e hospitais públicos; e até a falta de capacitação profissional de cuidadores de idosos. Cabe aos familiares e aos cuidadores de idosos promoverem o bem-estar físico e emocional das pessoas da terceira idade. Por isso é importante estimular e incentivar algumas atividades do dia a dia para que os idosos possam viver melhor. Se você quer saber como proporcionar melhor qualidade de vida dos idosos, continue lendo o texto e descubra como isso é possível! Incentivar a prática de atividades físicas Desde que haja autorização dos médicos…

Catarata – conheça os sintomas e tratamentos

CATARATA CONHEÇA OS SINTOMAS! Se o mundo está ficando um pouco nebuloso, você pode estar com catarata A catarata são áreas nebulosas nos olhos que podem causar alterações na visão. Os sintomas da catarata incluem visão turva ou difusa e sensibilidade ao brilho. A catarata é tratada com cirurgia. O que causa a catarata? A catarata aparece quando ocorre o acúmulo de proteína no cristalino (lente natural dos olhos,o que torna a visão turva. Quando não tratada pode levar à perda da visão. ​F​atores que aumentam o risco de catarata:​​ Idade​ Diabetes Beber quantidades excessivas de álcool Exposição excessiva à luz solar Exposição à radiação ionizante, tal como a utilizada nos raios X e radioterapia para câncer História familiar Pressão arterial elevada Obesidade Lesão ocular prévia ou inflamação Uso prolongado de medicamentos como os corticosteroides Tipos de catarata: Relacionado à idade.  A partir dos 60 anos a probabilidade aumenta. Congênita.   A pessoa nasce com catarata . Pode ser…

Síndrome do Pânico: o que é? como tratar?

Você sofre de síndrome do pânico? Saiba como identificar! Um ataque de pânico é uma onda repentina de ansiedade e medo intenso. Seu coração aperta e você não consegue respirar. Você pode até sentir que está morrendo ou ficando louco, isso quando não sente tontura e perde os sentidos durante alguns minutos… Sem tratamento, os ataques de pânico levam à síndrome e outros problemas. Eles podem até fazer com que você se isole de seus amigos, familiares e de suas atividades normais. Mas os ataques de pânico têm chances de cura e quanto mais cedo você procurar ajuda, melhor. Com o tratamento adequado, você pode reduzir ou eliminar os sintomas e recuperar o controle de sua vida. QUAL A DIFERENÇA ENTRE MEDOS NORMAIS E ATAQUES DA SÍNDROME DO PÂNICO?  O estresse baseado no medo é uma experiência comum que ocorre quando enfrentamos algo desconhecido ou algo que nos faz sentir desconfortáveis. É parte da nossa resposta…