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#autoconfiança

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Correr maratonas é a nova moda da meia idade

Meia idade, full felicidade! A importância de correr, pela saúde, pela vontade e a autoestima. Transformam a meia idade em jovens atletas. “…A última coisa de que me lembro antes de desmaiar foi a dor. Ele tinha ultrapassado tudo, curvando minhas costas e enrolando meus dedos em garras bicando pensamentos incoerentes no meu laptop antes de finalmente entrar em colapso. Eram 3 da manhã do meu 43º aniversário e a depressão finalmente me consumira…” (…) Não havia nenhuma razão clara para o porquê disso estar acontecendo. Objetivamente, minha vida foi boa. Eu tinha uma família linda, era dona da minha casa e tinha um emprego dos sonhos que cobria a NBA. Todavia, eu tenho vivido com uma forma de depressão crônica desde que eu era adolescente, e a depressão tem um jeito de pegar tudo o que é bom e virar isso contra você.  Decerto que meu trabalho era uma…

Autoestima é a chave da vida!

A autoestima começa a ser desenvolvida desde o nascimento, através da relação com os pais e com o mundo à sua volta. O ser humano necessita do outro desde seu nascimento até a morte. O ambiente e as questões socioculturais influenciam o desenvolvimento do ser, impactam diretamente a compreensão de si mesmo e a maneira única e especial. A autoestima em suma, é a base da nossa personalidade e o modo como lidamos conosco é projetado para o ambiente, então, uma pessoa que lida consigo mesma de forma negligente, autodesvalorizada, tende a projetar isso para as suas relações e para as suas tarefas diárias. A base da autoconfiança É a fonte do nosso poder pessoal, da capacidade que todo ser humano tem de influenciar e ser influenciado nas relações sociais. Em todos os tipos de relações a autoestima é o pano de fundo, pois ela determinará o modo como o…

Conheça 4 livros de auto confiança para você se inspirar

Vencer desafios e se tornar um profissional cada vez melhor. Em primeiro lugar, esse é o denominador comum que tem colocado os livros de autoconfiança entre os mais vendidos da atualidade. Independentemente da profissão, buscar alternativas para gerir as emoções, melhorar o relacionamento interpessoal e desenvolver a autoconfiança, são fatores fundamentais ao crescimento. No entanto, para a carreira de cuidador de idosos, os livros de autoconfiança são uma leitura quase que obrigatória mediante à necessidade de trabalhar o controle emocional e adquirir habilidades para ajudar as pessoas nessa fase da vida. Para tanto, selecionamos 4 livros que podem direcionar os pensamentos para o que é mais importante ao desenvolvimento profissional e essencial à mudança de vida. Boa leitura! 1. O Segredo Iniciamos a lista com o clássico de Rhonda Byrne, que se tornou um dos maiores best-seller dos últimos tempos. Nesse livro, a autora convida o leitor a refletir sobre questões que levam…

4 livros de autoconfiança para você se inspirar

Vencer desafios e se tornar um profissional cada vez melhor: esse é o denominador comum que tem colocado os livros de autoconfiança entre os mais vendidos da atualidade. Independentemente da profissão, buscar alternativas para gerir as emoções, melhorar o relacionamento interpessoal e desenvolver a autoconfiança, são fatores fundamentais ao crescimento. No entanto, para a carreira de cuidador de idosos, os livros de autoconfiança são uma leitura quase que obrigatória mediante à necessidade de trabalhar o controle emocional e adquirir habilidades para ajudar as pessoas nessa fase da vida. Para tanto, selecionamos 4 livros que podem direcionar os pensamentos para o que é mais importante ao desenvolvimento profissional e essencial à mudança de vida. Boa leitura! 1. O Segredo Iniciamos a lista com o clássico de Rhonda Byrne, que se tornou um dos maiores best-seller dos últimos tempos. Nesse livro, a autora convida o leitor a refletir sobre questões que levam a entender…