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Entenda os benefícios da caminhada com idosos!

Os exercícios físicos são atividades recomendadas para todas as faixas etárias e, no caso da terceira idade, uma das práticas mais simples e adotadas é a caminhada. Ela é responsável por oferecer diversos benefícios, além de ser uma excelente forma de socialização para os mais velhos. Dessa maneira, é essencial, enquanto cuidador, manter o seu paciente ativo fisicamente, pois isso colabora para as diversas fases do acompanhamento. Sem contar que diversos distúrbios e doenças podem ser evitados com a alternativa, favorecendo a melhoria do bem-estar da pessoa. Ficou curioso? Então continue a leitura e entenda a importância e as principais vantagens de fazer uma caminhada com idosos. Acompanhe! Qual é a importância da caminhada com idosos? As caminhadas são responsáveis por reduzir o peso acumulado, a sensação de dor nas pernas e ainda oferece um potencial enorme para melhorar a longevidade de uma pessoa. Por isso mesmo, ela é extremamente eficaz em diversos quadros…

Conhecendo a Acupuntura. Parte 2

Para entender a Medicina Tradicional Oriental (MTO), precisamos abrir um pouco mais o nosso olhar, alcançando os países do Oriente Antigo como a China, a Coreia, a Índia, o Egito e o Japão. Culturas detentoras de conhecimentos milenares sobre as Ciências do Universo. Na cultura desses países não falamos em doenças, mas em desequilíbrios energéticos no corpo físico da pessoa. Vejamos a manifestação chamada de “dor de cabeça” ao visitarmos um posto de saúde ou a emergência de um hospital. De forma prática o problema seria resolvido com a indicação de uma determinada fórmula química e que resulte no alívio para essa dor. Se a dor desaparecer, problema resolvido. Se a dor voltar e se transformar em algo recorrente, será necessária uma pesquisa mais apurada. As Medicinas Orientais buscam a origem do desequilíbrio, algo além de observar as manifestações daquela suposta doença. A mesma “dor de cabeça” iniciará vários questionamentos…

Home Care ou um freelancer como cuidador domiciliar? Qual a sua opção?

Essa é uma dúvida que vem à cabeça na hora mais dolorosa de uma família sem tempo e com alguém doente em casa que precisa de cuidados. A decisão é sua, mas posso te ajudar explicando alguns pontos. Palavra de quem tem mais de 21 anos de experiência no mercado da saúde com cuidadores domiciliares. Uma equipe de Home Care pode substituir com rapidez na falta de um profissional, pois são 24 horas de serviços prestados. Algumas empresas têm um leque de profissionais envolvidos para dar assistência como médico, enfermeira e fisioterapeuta. O custo com um freelancer sai mais em conta, claro, pessoa física ou mesmo o autônimo com MEI – Microempreendedor Individual que oferece nota fiscal. As duas opções podem dispor de serviços de alta qualidade. Mas pense em tudo muito antes de se decidir! É muito importante comprovar a veracidade das informações fornecidas. Seja qual for a sua decisão, em todos…

Quem é o paciente do Cuidador Domiciliar?

“O paciente não é só paciente. Ele é o amor de alguém. O pai de alguém. A mãe de alguém. O filho de alguém. O melhor amigo de alguém. O irmão de alguém. O parceiro de alguém.” Não sei quem criou essas frases, que li estampadas nas janelas de vidro de um hospital, mas com certeza para mim são verdadeiras preciosidades. Todas devem ser lembradas por cada profissional da saúde, principalmente, pelos cuidadores domiciliares, visando o bem-estar do paciente. Refletindo sobre essas frases, vejo que nada pode ser mais gratificante do que cumprir a missão do trabalho na área da saúde com o paciente em casa. Para o cuidador na hora de exercer sua atividade o paciente é muito mais do que “alguém” que ele nunca viu pela frente e passou a conhecê-lo em seu primeiro dia de trabalho. O cuidador deve assumir uma postura profissional imbuída de carinho e…

Yoga para idosos: como isso pode ajudar?

A prática de yoga para idosos pode tornar o envelhecimento em um momento bem mais ativo e saudável. Nessa etapa da vida, a atividade traz benefícios incontáveis: melhora o humor, eleva a autoestima, estimula a função cardíaca e aumenta a capacidade cognitiva, entre outros. Assim, essa prática milenar faz muito bem ao corpo e à mente, podendo tornar a rotina do idoso bem mais tranquila e equilibrada. Quer saber mais? Confira, neste artigo, a importância da yoga na terceira idade e os principais cuidados para realizá-la em segurança. Boa leitura! Confira os benefícios da yoga para idosos A seguir, destacamos algumas vantagens acessíveis pela prática da yoga na terceira idade. Veja quais são elas: Diminuir a ansiedade e o estresse Melhorar o equilíbrio postural ajuda o idoso alcançar mais autonomia para execução das tarefas de rotina. Quando o idoso se sente mais seguro, há sensível melhora da autoestima, o que ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse. Essa é uma das principais vantagens da yoga na…

Conheça 5 dicas para cuidados com a pele na terceira idade

A pele do idoso está mais sujeita a alterações quando comparada a pele de uma pessoa mais jovem. Isso acontece porque o organismo vai perdendo substâncias e nutrientes essenciais para o viço e a elasticidade da pele ao decorrer da vida. Sabendo da importância desse tema, este artigo traz 5 dicas de cuidados com a pele na terceira idade que você precisa conhecer. Confira! 1. Usar protetor solar diariamente A incidência de raios solares prejudica a pele e pode provocar sérios danos a saúde, como o câncer de pele. Por isso, o uso de protetor solar é um hábito que deve ser cultivado por todos quanto antes. O protetor solar atua como um filtro contra os raios ultravioletas e retarda os sinais de envelhecimento na derme (segunda camada da pele humana). Como a pele do idoso está mais fragilizada, é muito importante que o cuidador de idosos aplique o protetor solar antes que ele saia na rua, mesmo…

Como contratar um cuidador de idosos? Conheça a questão legal disso

De acordo com o estudo do Perfil dos Idosos Responsáveis pelos Domicílios, realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), até o ano de 2050, a população de pessoas na terceira idade no Brasil será três vezes maior que a atual. Assim, também aumentará a necessidade do profissional capacitado para cuidar deles e, consequentemente, de um contrato de cuidador de idosos detalhado. Se você tem dúvidas a respeito de como atuar regularmente como cuidador de idosos, continue a leitura e esclareça a questão, a fim de evitar problemas para você, a família e o paciente! Saiba a diferença entre cuidador de idoso e empregado doméstico Muitos perguntam se há diferença entre o contrato de cuidador de idosos e empregado doméstico. Na verdade, esse profissional é um empregado doméstico, uma vez que costuma praticar seus afazeres dentro de uma residência.  Em vista disto, na hora de ser contratado, você será encaixado como empregado doméstico, pois todo…

Confira 4 alimentos que auxiliam no combate a hipertensão

Você tem problema de pressão alta ou conhece algum idoso que sofra com esse mal? Então, é hora de rever se a alimentação está de acordo com o que os médicos e nutricionistas recomendam como dieta para hipertenso. A seguir, veja o que é a hipertensão e descubra quais são os 4 alimentos que auxiliam no seu combate, e inclua-os agora mesmo na dieta! O que é hipertensão? A hipertensão é uma doença silenciosa na maioria dos casos, sendo difícil diagnosticá-la em um primeiro momento. Além disso, ela atinge grande parte da população acima dos 60 anos devido a diversos fatores, como o sedentarismo, as doenças crônicas, o tabagismo e o consumo de alimentos inadequados. No entanto, engana-se quem pensa que basta tomar medicamentos específicos para controlar a pressão arterial. Há alimentos poderosos, que, se forem aliados à prática moderada de esportes, conseguem alterar as batidas do coração e, consequentemente, mantê-lo mais forte e saudável.…

Os benefícios da fonoaudiologia para os idosos

A fonoaudiologia tem papel fundamental na vida dos idosos Para quem pensa que a função do profissional de fonoaudiologia está apenas em cuidar da entonação da voz de uma pessoa, está muito enganado. Cada vez mais o fonoaudiólogo mostra sua eficiência, atuando em vários tratamentos na vida da criança ao adulto. A fonoaudiologia é uma área da ciência que tem como meta estudar e pesquisar técnicas e métodos de prevenção e terapia fonoaudiológica, que são desenvolvidas na comunicação oral e escritas, voz, audição e psicomotricidade. O fonoaudiólogo pode diagnosticar, precocemente, várias patologias, assim como iniciar o tratamento adequado para cada caso ou indicar para um médico.   A utilização da voz com mais frequência, de forma mais alta e forte, pode gerar impacto negativo às pregas vocais. O sintoma mais claro é a rouquidão e/ou a fadiga vocal, uma inflamação na laringe. São algumas doenças: ·         Nódulos ·         Pólipos e quistos ·         Edema ·         Refluxo faringo-laringeo ·         Laringites ·         Cancro da Laringe ·         Paralisia…

Água bem cuidada, saúde bem tratada

Conserve a água limpa, evitando doenças “Terra! Planeta Água”. O líquido tão cobiçado no mundo como elemento de primeira necessidade, tão cantado em verso e prosa, no Brasil, ainda é um recurso natural abundante. Mas será que toda pessoa sabe da sua importância para o corpo humano?  Se sabe, para que o desperdício, a contaminação da água? O que existe é a falta de consciência do seu papel de fundamental importância para a vida. É preciso valorizar cada vez mais a água potável, que reúne características nas condições do consumo do ser humano. Portanto, a água potável deve estar livre de qualquer tipo de contaminação por microrganismos como bactérias, vírus, parasitas, príons e toxinas; ou por produtos químicos, agrotóxicos e metais pesados ou outros contaminantes. Eles transformam o líquido valioso em água poluída que provoca danos à saúde. Quais são as principais doenças transmitidas pela água contaminada? Diarreia infecciosa, cólera, leptospirose, hepatite e esquistossomose são algumas das doenças…