Manter uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, é fundamental para ter uma boa saúde, energia e disposição em qualquer pessoa. Cuidar da alimentação do idoso é ainda mais importante, uma vez que, quando envelhecemos, passamos por mudanças metabólicas, fisiológicas e motoras, necessitando ainda mais de boas refeições para ter mais qualidade de vida e um envelhecimento saudável. Preparar a alimentação do idoso, é uma das funções de um cuidador. Por isso, neste artigo, vamos abordar a importância disso para a sua saúde, dar algumas dicas de receitas e, ainda, listar quais nutrientes não podem ficar de fora da dieta de uma pessoa idosa. Confira! A importância de cuidar da alimentação do idoso Durante o processo de envelhecimento e todas mudanças por ele proporcionadas, o idoso pode enfrentar problemas como perda do paladar, diminuição do olfato, dificuldade de enxergar ou, até mesmo, pegar os alimentos com a própria mão. Essas mudanças acabam afetando a forma…

Você sabe quais são os principais fatores que geram o estresse em idosos? Nesses momentos, o cuidador deve saber como lidar da melhor forma com a situação — inclusive, averiguando quais são os possíveis motivos do estado alterado do paciente. A terceira idade é marcada por uma série de transformações e, muitas vezes, elas podem abalar o equilíbrio emocional. Por isso, é necessário identificar e ter conhecimento sobre os sintomas previamente, impedindo que a irritabilidade interfira na saúde e na qualidade de vida da pessoa. Se interessou pelo assunto? Continue a leitura e descubra quais são as causas e como controlar o estresse em idosos. Vamos lá! Entenda quais são os fatores que geram estresse em idosos Nesse período da vida, é natural que insatisfações assolem o idoso, e são inúmeros os fatores que o levam a ter comportamentos difíceis. Portanto, é extremamente recomendável identificá-los desde o primeiro sinal, preservando, assim, o bem-estar do paciente. Por exemplo, a dependência…

Cuidar de idosos é uma profissão que exige bastante atenção e responsabilidade. São inúmeras as tarefas e obrigações às quais é importante se atentar, e saiba que as noções de primeiros socorros básicos são fundamentais para que o cuidador acompanhe de maneira adequada o seu paciente. Em caso de tonturas, queimaduras ou demais acidentes, você saberia como agir? É preciso ter paciência e calma até o momento da chegada da ambulância ou de profissionais especializados, a fim de evitar maiores danos ao idoso. Pensando nisso, preparamos este artigo com algumas dicas sobre primeiros socorros básicos. Preparado? Então, tenha uma boa leitura! Qual é a importância de aprender primeiros socorros básicos? Imagine a seguinte situação: você é cuidador e, ao se ausentar por alguns minutos para efetuar alguma tarefa, o idoso sente uma tontura ou se acidenta com algum objeto. Nesse caso, você saberia agir de modo a manter a segurança do paciente? Se sua resposta para…

Uma das principais tarefas de um cuidador de idosos é preservar a higiene pessoal do paciente, o que inclui escovar os dentes, cortar as unhas, cuidar do cabelo e tomar banho. Muitas vezes, o idoso não tem condições de realizar essas ações sozinho, daí a necessidade de alguém que saiba supervisionar ou realizar a tarefa da forma correta e humanizada. Por mais que alguns idosos não se sintam dispostos, o banho diário é fundamental para a autoestima, aliviar as tensões, relaxar, melhorar o humor, além de ajudar na circulação sanguínea. Se você quer saber mais sobre o assunto, leia este artigo até o final para conhecer algumas dicas de como dar banho em idoso de maneira correta e segura. Vamos lá? Tipos de banho Basicamente, existem dois tipos de banhos comuns em idosos: o banho de aspersão, que é feito no chuveiro, e o banho acamado. A escolha vai depender das…

A utilização de aparelhos eletrônicos se tornou mais frequente com a popularidade dos smartphones. Eles têm muitas funções que podem ser acessadas rapidamente, facilitando o uso do celular no trabalho. Mas como isso afeta o rendimento dos profissionais? Contando com ferramentas que incluem chamadas e mensagens, aplicativos de uso profissional e até opções de lazer com o acesso às mídias sociais, o celular se tornou um acessório indispensável. As pessoas vêm experimentando uma relação de dependência, sendo quase impossível ignorar as notificações recebidas. Por isso, vamos explicar como o seu uso excessivo vem prejudicando os profissionais e quais são os meios para solucionar esse problema. Vamos lá? A vantagem dos dispositivos multifuncionais A introdução dos smartphones no dia a dia criou uma necessidade de comunicação imediata, mas o uso desses eletrônicos trouxe alguns benefícios devido à sua multifuncionalidade.  As atualizações e notificações chegam mais rapidamente, assim, uma mudança no horário ou no local de uma…

Seja para uso contínuo, seja para casos de emergência, a maioria dos brasileiros tem uma “farmacinha” em casa, não é mesmo? O problema é que nem sempre o armazenamento de medicamentos é feito da maneira correta, o que pode colocar em risco a eficácia do produto e a saúde de quem o utiliza. Para não cometer esse tipo de erro, neste artigo vamos falar sobre a forma certa de guardar os remédios em casa, explicar o que é partir ou dividir um medicamento e se essa prática representa algum risco para a saúde do paciente. Então, se você quer saber mais sobre esse assunto, leia até o final! Como fazer o armazenamento de medicamentos? Quem guarda medicamentos em casa, em grande parte das vezes, opta por deixá-los na cozinha ou no banheiro em virtude da facilidade de acesso. No entanto, esses lugares não oferecem as condições necessárias para que o medicamento não sofra nenhuma alteração nem perca…

Diante de tantas tarefas e preocupações no dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de exercitar a virtude da paciência no trabalho, não é mesmo? Afinal, ela representa a nossa capacidade de suportar dissabores, que causam ansiedade e irritação em várias situações. Manter a calma e a tranquilidade em um ambiente profissional é essencial para que possamos preservar a integridade física e emocional que todo ofício exige. Principalmente, em atividades como as de cuidadores de idosos, que necessitam de profissionais dedicados e responsáveis. Para ajudar você a ter mais paciência no trabalho, trouxemos 5 dicas práticas e eficientes para serem aplicadas na rotina de quem trabalha com idosos. Vamos conferir? 1. Relaxe e respire Os exercícios de relaxamento ajudam a diminuir sensações desconfortáveis provocadas pelos sentimentos de raiva e intolerância. Por isso, o recomendado é relaxar os músculos sempre que se sentir tenso.  Outra dica é respirar lenta e profundamente,…

Cuidar de idosos a noite não é uma tarefa simples. Tanto o familiar responsável como o cuidador profissional precisam ter habilidades e preparo adequado para desempenhar um bom papel. Além de ser o momento para descansar, durante o sono, o organismo aproveita para regenerar e reparar as funções fisiológicas. Entretanto, essa reparação não ocorre mais com tanta eficiência na idade avançada. Por isso, é preciso cuidar para que o sono do idoso tenha boa qualidade, promova o bem-estar e a longevidade saudável. Quer saber mais? Confira nossas 5 dicas fundamentais para auxiliar no cuidado com idosos à noite. Boa leitura! 1. Deixe o ambiente agradável Para garantir uma boa noite de sono é necessário que as condições sejam favoráveis, correto? Detalhes como colchão e travesseiros de boa qualidade não podem ser ignorados. Para o idoso dormir bem, a coluna e o tronco devem estar alinhados para facilitar a circulação sanguínea.  Além disso, mantenha o quarto seja bem limpo, arejado, climatizado, com o mínimo possível de claridade e…

Você sabe o que é etica no trabalho? Trata-se basicamente do respeito no ambiente em que você atua profissionalmente, bem como pelas pessoas que nele se encontram. Essa postura é o que ajuda a manter a convivência harmoniosa no local de trabalho. Para quem quer entrar no mercado, sobretudo como cuidador de idosos, profissão que exige paciência contínua, esta é uma característica primordial que deve ser adquirida. Ficou interessada? Então continue a leitura! Mantenha a postura profissional  Antes de qualquer coisa, é necessário o interesse pela profissão e suas funções. Por essa razão, é importante que esse profissional busque qualificação na área, visto que o trabalho exige comprometimento absoluto.  A postura profissional de um cuidador de idosos deve levar em consideração, além da pessoa cuidada, a família e o domicílio. É preciso manter o papel profissional, embora os laços possam se estreitar devido à proximidade e convivência. Também é indispensável deixar de lado os achismos e…

Com o envelhecimento, o corpo passa por diversas transformações e algumas pessoas acabam sentindo mais o peso da idade do que outras, como os pacientes que, em virtude de alguma doença ou fragilidade momentânea, precisam ficar acamados. Cuidar de idoso acamado é uma situação que exige algumas medidas especiais, além de um treinamento adequado do cuidador para ajudar o paciente a ter mais qualidade de vida,  mesmo nessas situações mais frágeis. Pensando nisso, neste artigo, preparamos uma lista com alguns cuidados básicos para cuidar de idosos nessa situação da maneira correta. Se você ficou interessado no assunto, leia até o final! Cuide da higiene pessoal A higiene de um idoso acamado é fundamental para evitar o acúmulo de sujeira, que pode estimular a proliferação de bactérias, e também para proporcionar a sensação de bem-estar ao paciente. Para lidar com um paciente que está de cama é preciso ter os seguintes cuidados…