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Autocuidado para Cuidadores de Idosos durante o momento atual – Pandemia

Busquei em alguns dicionários definições para autocuidado. No dicionário inFormal, a definição, na minha concepção foi a mais coerente: “ Cuidado consigo mesmo, atenção às próprias necessidades corporais, mentais e psicológicas.” Em contato com alguns cuidadores, observei que a responsabilidade de cuidar de um idoso traz diversos sentimentos . Por um lado o altruísmo, por estar se dedicando a alguém que necessita, por outro lado, lidar com fatores estressantes como, a doença, limitações, humor oscilante e até mesmo familiares. Todos esses fatores impactam diretamente no autocuidado, que não é só a estética, afeta também a saúde mental.  Nesse momento tão delicado que estamos atravessando, como o medo do vírus e a incerteza, estão trazendo desesperança.  É muito importante que o cuidador se preocupe com sua qualidade de vida. Para lidar com toda essa pressão, é necessário ter estratégias de enfrentamento que possam reduzir esses eventos estressantes e colaborarem com o…

Conheça os benefícios dos exercícios físicos e saiba como manter os idosos ativos sem sair de casa

A atividade física é cada vez mais fundamental para os idosos.  Com regularidade, ela surge como um meio de promoção à saúde e qualidade de vida. No Brasil já existem diversos programas destinados à população idosa para prática de atividade física. A prática de exercícios físicos para idosos traz muitos benefícios como: gerenciamento de doenças crônicas, reduz os riscos da baixa capacidade física, aumenta a longevidade, desacelera as alterações fisiológicas do envelhecimento, melhora as alterações da composição corporal causada pelo envelhecimento, diminui os riscos de doença do coração, fortalece a massa óssea e a massa muscular, promove bem-estar psicológico e cognitivo, entre outros. Hoje vivemos um momento muito delicado por conta de um vírus e não podemos ter convívio social e nem mesmo sair de casa, então essa situação é muito complicada para a rotina dos idosos que praticam atividade física. Como irão se exercitar sem sair de casa? Será…

Como trabalhar em home office sem enlouquecer?

 Sim! É possível. Vamos te ensinar 6 dicas para trabalhar sem estresse no seu lar doce lar.   Trabalhar em home office é o sonho de muitas pessoas. Trabalhar no aconchego do seu lar sem o estresse do dia a dia, da condução lotada, do trânsito e sem a correria de chegar atrasada é maravilhoso, né? Mas ao contrário que muita gente pensa, trabalhar dentro de casa não pode ser o paraíso que parece. Imagine, você trabalhando, concentrada e o cachorro começa a latir, seu filho começa a chorar querendo atenção ou com fome, tudo isso acontecendo quando o seu celular está tocando com uma ligação de um cliente importante ou fornecedor e a vizinha com um som alto. É desesperador imaginar uma cena dessa! Mas acalma-se, seus problemas acabaram! Vamos te passar algumas dicas bem simples que vai tornar seu trabalho em casa muito produtivo, sensacional e o mais importante,…

Fica em casa com um estudo de qualidade online

Fica em casa com um estudo de qualidade online: “Curso de Cuidador de Idosos”, muito além de Bonsucesso e Nova Iguaçu. São 25 anos de uma trajetória vitoriosa. É nesse período que o Curso de Cuidador Dila Oliveira vem construindo suas conquistas. E não vamos parar nesse grande obstáculo que é o novo Coronavírus. Vamos enfrentá-lo semeando prevenção, cuidado e coragem, nos moldando ao novo mundo para o bem da saúde coletiva. Em tempos tão difíceis como essa pandemia, o “Dila Oliveira” propõe um curso online com muita criatividade, o que é para nós uma nova forma de enxergar a capacitação profissional. Durante a crise que estamos vivendo reavaliamos o nosso papel na grande empreitada que é a saúde, bem-estar e autoestima da terceira idade. Seja onde o idoso estiver com seus familiares estará precisando de cuidados. Esqueçamos por um prazo a forma presencial que sempre privilegiamos para o estudo…

Aprenda mais sobre a carreira de cuidador de idosos

Optar pela carreira de cuidador de idosos é uma decisão que deve levar em conta uma série de fatores. Isso porque é importante considerar que lidar com outro ser humano em uma situação de vulnerabilidade ocasiona uma carga extra de responsabilidade e comprometimento. Dessa maneira, você deve analisar quais são as habilidades e aptidões necessárias para oferecer um serviço de excelência. Entre outras características, é essencial desenvolver noções de empatia, paciência, compreensão e, o mais importante: o respeito com o paciente e a sua família. Se interessou pelo assunto? Então continue a leitura e aprenda mais sobre a carreira de cuidador de idosos e como se dar bem na profissão. Acompanhe! Por que escolher pela carreira de cuidador de idosos? Sem dúvidas, a profissão de cuidador tem ganhado cada vez mais relevância na atualidade, sendo considerada uma das ocupações que mais emprega no país. Isso se dá devido ao notável aumento da população em fase de envelhecimento e, também, dos cuidados…

Pilates para idosos: saiba quais são os principais benefícios para a terceira idade!

Os dias atuais têm se mostrado bem diferentes daqueles do passado, não é mesmo? Afinal, diante de tantas inovações tecnológicas e mudanças comportamentais, vemos pessoas mais ativas e independentes, principalmente as da terceira idade. Um dos fatores responsáveis é o aumento da prática do pilates para idosos! E isso ocorre não por acaso! A atividade está diretamente associada ao aumento da qualidade de vida. Ela reduz dores, ajuda a prevenir doenças, diminui o risco de lesões, aumenta o equilíbrio, fortalece a musculatura e promove sensação de bem-estar. Continue a leitura e entenda os benefícios que o pilates para idosos pode trazer no dia a dia de quem o pratica e, consequentemente, na vida da família que convive com uma pessoa da terceira idade! Reduz as chances de quedas As quedas costumam ser comuns entre as pessoas acima dos 60 anos. Com o passar do tempo, elas tendem a perder parte da visão, a enfraquecer os músculos e a ter menos…

Quais são os principais deveres do cuidador de idoso?

A expectativa de vida do brasileiro vem aumentando nos últimos anos e isso tem feito com que o número de pessoas idosas também crescesse. Em um processo natural da vida, o envelhecimento traz algumas consequências, como limitações físicas, motoras e cognitivas. Nesse cenário, a profissão de cuidador de idosos é bastante promissora, visto que as famílias, que estão menores, prezam pela velhice tranquila dos seus entes queridos. Basicamente, os deveres do cuidador de idoso dizem respeito à manutenção da qualidade de vida e bem-estar do paciente. Para exercer essa profissão é preciso buscar capacitação na área e desenvolver algumas características. Se você quer saber se essa função é para você, conheça quais são as principais atribuições de um cuidador ao longo deste post. Cuidar da higiene pessoal Manter uma boa higiene pessoal é fundamental para a saúde de qualquer pessoa. No entanto, quando o idoso perde a sua capacidade cognitiva…

O que considerar ao escolher um curso de cuidador de idosos RJ?

Ao chegar à terceira idade, a pessoa idosa necessita de alguns cuidados básicos e essenciais para manter o seu bem-estar — o que requer atenção redobrada da família. Para isso, é importante ter a presença de um profissional qualificado para auxiliar nas mais diversas atividades. Se você está pensando em atuar na área, uma boa opção para conseguir alavancar na carreira é realizar o curso de cuidador de idosos no Rio de Janeiro. Existem diversas opções no mercado para que você aprenda as habilidades necessárias para ser um excelente profissional. Se você tem interesse na carreira e quer saber o que deve considerar ao optar por um curso de cuidador de idosos, continue a leitura e conheça nossas dicas! Para que serve o curso de cuidador de idosos? A primeira lição que você deve compreender, ao escolher essa profissão, é que um idoso é um ser humano e, por esse motivo, desenvolve emoções e sentimentos complexos. Um cuidador, portanto, tem diversos deveres que…

Namoro no trabalho: vale a pena um relacionamento assim?

O namoro no trabalho é uma situação bastante comum em diversas empresas. Isso porque os profissionais passam boa parte do dia compartilhando o mesmo ambiente, e é totalmente natural que desenvolvam uma relação mais próxima. Entretanto, é preciso ter alguns cuidados quando isso ocorre. O casal, nesse caso, deve manter uma postura adequada e evitar, ao máximo, qualquer tipo de briga ou demonstração exagerada de afeto. Quando esse quesito não é respeitado, podem surgir problemas e desentendimentos com os outros colegas. Ficou interessado sobre o assunto? Então, continue a leitura e descubra quais são os prós e contras de cultivar um namoro no trabalho. Acompanhe! Entenda como lidar com o namoro no trabalho O ambiente de trabalho pode ser um lugar bastante propício para o cultivo de relações, uma vez que todos os colegas compartilham diariamente do mesmo espaço. Dessa forma, a convivência com as mesmas pessoas e a oportunidade de vivenciar…

Como tirar fotos boas com o celular? 6 dicas para cuidadores de idosos

Saber como tirar uma boa foto com o celular depende de alguns detalhes que podem se tornar em um grande diferencial em termos de qualidade da imagem. Os smartphones estão cada vez mais avançados, e está mais fácil usá-los para fotografar, fazer selfies e alimentar a autoestima.  Mas o que importa é como você, cuidador de idosos, faz as suas fotos. Vale destacar que não é necessário câmeras sofisticadas para tirar belas fotografias. O cenário, o ângulo e a expressão facial influenciam, e há outros critérios igualmente relevantes. Acompanhe as nossas 6 dicas e se surpreenda com a qualidade de suas próximas fotos! Boa leitura! 1. Mantenha a lente limpa Essa é uma das dicas mais importantes. Como o celular está sempre no bolso ou na bolsa, e vai de lá para cá e vice-versa, a lente se suja. Resquícios de poeira e marca das digitais a deixam com um aspecto embaçado. Logo, esse cuidado é relevante, já que a sujeira pode prejudicar a qualidade da sua foto. Então, antes…

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