Já parou para pensar se o ambiente em que vive transmite segurança contra acidentes corriqueiros mas que  podem ocasionar grandes transtornos e prejuízos na sua qualidade de vida?

Caso nunca tenha pensado nisso, comece a pensar a partir de agora.

Ter uma casa segura envolve planejamento em todos os cômodos e utensílios do lar, a fim de prevenir acidentes que ponham em risco a própria saúde, até mesmo com consequências letais.

Como transformar o lar numa casa segura?

Algumas dicas básicas são apresentadas e ajudarão no desenvolvimento dessa segurança:

  • Todos os cômodos precisam ter boa iluminação e possibilidade de transitar entre eles livremente, sem excesso de mobiliário pelo caminho.
  • Sempre ter acesso aos objetos com facilidade.
  • Ter luz de emergência e luz noturna nos corredores, banheiro e cozinha.
  • Evitar tacos soltos, carpetes com dobras, fio de telefone e brinquedos pelo caminho, móveis baixos e com pontas, animais de estimação pequenos, dentre outros.
  • Se tiver mesa de centro na sala, que não contenha vidro.
  • Ter mobiliários confortáveis, com braços, de boa altura, fáceis de sentar e levantar.
  • Possuir maçaneta nas portas tipo alavanca.
  • Possuir interruptores de luz próximo à cama.
  • As mesas de canto, de cabeceira, de jantar, devem ter bordas arredondadas.
  • Os armários devem ter portas leves, de fácil acesso, cabideiro baixo, puxadores de gaveta do tipo alça.
  • As janelas devem ser de correr.
  • Ter barras de segurança no banheiro e no corredor.
  • O box deve ter piso e proteção antiderrapante, com porta de material inquebrável e firme, com sistema de correr.
  • Espelho frontal do banheiro iluminado.
  • Evitar prateleiras de vidro e superfícies cortantes dentro dos banheiros.
  • Na cozinha ter apoio aos alimentos próximo aos equipamentos.
  • Dar preferência por panelas com duas alças de apoio.
  • Piso cerâmico antiderrapante na cozinha, área e banheiros.

Envelhecer com qualidade é se preocupar também com a segurança do próprio lar.

 

Dr. Rubens Guimarães Mendonça

Fisioterapeuta

Fisioterapeuta

Crefito-2/85588-F

Tel. 99999-2582

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